御所野教室 レッスンブログ
2024/12/21
ブログ
こんにちは😃
今回は御所野教室、土曜日16:30〜行っているアクロバットクラスのご紹介です!
準備運動をしっかり❗️
寒い季節だからこそ、身体を温めてから練習します🔥
アクロバットクラスでは前宙やバク転など発展的な技の練習をしていますが、補助をつけたり、器具を使ったりして徐々にレベルアップをしていくので、安心して技に取り組めます👌
今日でこのクラスの年内の通常練習は終了です❗️
年明けの練習まで期間が空いてしまいますので、できる範囲で身体を動かしておくと🙆♂️
良いお年を〜