御所野教室 レッスンブログ
2024/10/18
ブログ
こんにちは😃
今回は御所野教室、土曜日14:10〜行っている、ステップクラスのご紹介です!
ブリッジや倒立などの基礎基本からしっかりと確認します🙆♂️
この日は鉄棒の日!
豚の丸焼きから🐷
ポイントは脇を締めて腕の力で頭を上げること!
空中逆上がりをメインに練習中🔥
先生が補助をしてくれるので、思い切って回ることができます!
エアートランポリンでは伸膝後転を練習しました!
膝を伸ばすこと、手の腹を地面につけて押すこと、勢いをつけて回ることなど気をつけるポイントが沢山💦
朝夕の気温が下がり、だんだんと寒くなってきました🥶
風邪をひかないよう体調管理をしっかりして、体操頑張ろう🤸