土崎教室 レッスンブログ

2024/07/06 ブログ

こんにちは😃

今日は土崎教室、金曜日16:20〜行っているホップクラスのご紹介です❗️

梅雨に入り、ジメジメとした暑さですが、負けずに元気に準備体操❗️

倒立やブリッジの確認もしっかり行います🔥

この日の練習は鉄棒❗️

空中逆上がりをメインに練習しました❗️

最後にはグライダーの練習も👀

エアートランポリンでは倒立ブリッジを練習したあと、ハンドスプリングの練習をしました‼️

ブリッジや倒立などの基礎がしっかりと行えると、発展した技にも繋がっていきます✨

7月に入り、毎日ジメジメとした暑さが続きます❗️

多めの水分やタオルの持参など、熱中症対策の方をお願いします🙇