土崎教室 レッスンブログ
2024/04/20
ブログ
こんにちは😃
今回は土座教室、木曜日、16:20〜行っているホップクラスのご紹介です❗️
準備体操をしっかり行ってから練習を行います❗️
先生に押してもらって柔軟をしている様子です👀
ブリッジや倒立の確認も❗️
綺麗なブリッジ、倒立を目指して頑張っています💪
跳び箱では蹴りの確認から❗️
最近では台上前転を練習しています💪
回ることに加えて、より綺麗に飛べるように、膝を伸ばすこと、上から回ること、脚を閉じることなど意識しながら練習しています🙆♂️
エアートランポリンでは前転、後転などの基本的な技を確認した後、ロンダートやハンドスプリングまで‼️
基本的な技をしっかり確認して、早く発展的な技も上達できるように頑張ろうね👌