土崎教室 レッスンブログ

2024/04/20 ブログ

こんにちは😃

今回は土座教室、木曜日、16:20〜行っているホップクラスのご紹介です❗️

準備体操をしっかり行ってから練習を行います❗️

先生に押してもらって柔軟をしている様子です👀

ブリッジや倒立の確認も❗️

綺麗なブリッジ、倒立を目指して頑張っています💪

跳び箱では蹴りの確認から❗️

最近では台上前転を練習しています💪

回ることに加えて、より綺麗に飛べるように、膝を伸ばすこと、上から回ること、脚を閉じることなど意識しながら練習しています🙆‍♂️

エアートランポリンでは前転、後転などの基本的な技を確認した後、ロンダートやハンドスプリングまで‼️

基本的な技をしっかり確認して、早く発展的な技も上達できるように頑張ろうね👌