土崎教室 レッスンブログ

2024/01/26 ブログ

こんにちは😃

今日は土崎教室、日曜日13:00〜行っているステップクラスのご紹介です!

まずはしっかり準備運動🏃‍♂️

ブリッジや倒立の確認も❗️

こちらは跳び箱の様子です👀

最近は頭はね跳びに挑戦🔥

 

鉄棒では、空中逆上がりや空中前回り❗️

膝を伸ばしたり、細かいところまでできるといいね👍

エアトラではハンドスプリングの練習🔥

倒立やブリッジなど基礎がしっかりできると発展技に活きてきます🙆‍♂️

今年に入り、さらに色々な技に挑戦していきます🔥

少しでもレベルアップできるように頑張りましょう❗️