土崎教室 レッスンブログ

2023/10/13 ブログ

こんにちは😃

今回は土崎教室、木曜日17:30〜のクラスをご紹介します!

まずは準備運動です!

倒立やブリッジの確認をしっかり行います🙆‍♂️

ブリッジは高く、倒立では足先まで伸びていて綺麗です👍

このクラスではバク転に挑戦中です🔥

倒立やブリッジなどの基礎練習がここで活かされてきます❗️

基礎がしっかりとできると、このような応用技に活きてきます!

鉄棒では空中逆上がり、空中前周りの練習をしています❗️

一つ一つの動作が綺麗にできると尚更良いですよね👍

最近は、気温が段々と下がり、肌寒くなってきました!

体調管理をしっかりして、元気に体操しましょう🤸‍♀️