土崎教室 レッスンブログ
2023/10/13
ブログ
こんにちは😃
今回は土崎教室、木曜日17:30〜のクラスをご紹介します!
まずは準備運動です!
倒立やブリッジの確認をしっかり行います🙆♂️
ブリッジは高く、倒立では足先まで伸びていて綺麗です👍
このクラスではバク転に挑戦中です🔥
倒立やブリッジなどの基礎練習がここで活かされてきます❗️
基礎がしっかりとできると、このような応用技に活きてきます!
鉄棒では空中逆上がり、空中前周りの練習をしています❗️
一つ一つの動作が綺麗にできると尚更良いですよね👍
最近は、気温が段々と下がり、肌寒くなってきました!
体調管理をしっかりして、元気に体操しましょう🤸♀️