御所野教室 日曜日13:00〜🤸‍♀️

2023/05/19 ブログ

こんにちは☀️

今日は御所野教室の日曜日、13:00から行っているステップクラスのご紹介です❗️

レッスンスタートの挨拶をして、まずはランニングから🏃‍♂️みんなでぐるぐる走って身体を温めた後に準備運動を行っていきます💦

跳び箱の時間では、跳び箱を使った練習以外にもマットを積んで台上前転や転回のための練習も行いました🤸‍♂️

鉄棒では空中逆上がりや空中前回り、そしてグライダーの練習を行っているお友達もいます🔥より難しい技にも積極的に挑戦しています👊🏼

エアートランポリンではジャンプから始まり、側転やロンダードの練習も行います🤸‍♂️マット部分ではより上手な側転が出来るように練習中👀

最近は気温が高くなり、みんなたくさん汗をかいて頑張っています💦

引き続き暑さ対策をよろしくお願いします🙇🏻‍♂️