土曜日 11時10分〜🤸♂️
2022/11/12
ブログ
こんにちは🍁🍂
今日は土曜日11時10分〜のホップクラスのご紹介です❗️
最近は気温も低くなってきて身体も固まりがちなので、入念に準備運動を行っています🍂柔軟やストレッチ、軽い運動を行って十分に身体を温めていきます🔥怪我の予防をしつつ、様々な動きを覚えて技へと発展させていきます👍🏼
こちらはとび箱の練習風景👀
開脚跳びや閉脚跳びなどの技の練習以外にも、正しい蹴り方の練習を行って、より高いとび箱で色々な技が出来るように練習を行っています❗️より高いとび箱が跳べるようになってきて、嬉しそうな様子のお友達が多く見られるようになりました😁✨
こちらは鉄棒の練習風景👀
鉄棒は非日常的な動きが比較的多い種目ですが、毎日基本的な動きからしっかり確認しながら練習を行っています👍🏼
みんなより良い形で技が出来るようになってきました👏🏼
こちらはエアートランポリン🤸♂️
前、後ろのジャンプから始まり、前転、後転、側転など色々な技の練習を行っています🔥柔らかいエアートランポリンでは恐怖心を抑えながら思い切り技にチャレンジすることが出来ます😁
色々な技へ発展させていけるようにみんな頑張ろう✨
気温は低くなってきましたが、汗をかきながらみんな頑張って練習に取り組んでいます💦風邪をひかないようにするためにも、汗を拭くタオルを用意するなどの対策をよろしくお願いします🌈👍🏼
