貸切レッスン『天王みどり学園🤸‍♂️』

2022/10/29 ブログ

こんにちは☀️

今日は先日行いました『天王みどり学園』さんの貸切レッスンの風景をご紹介です🤸‍♂️

朝からの運動❗️朝晩はだいぶ冷え込んでいるので、しっかり準備運動をして身体を温めます💦入念なストレッチ、準備運動が怪我の予防に繋がります😁

とび箱、鉄棒の練習も行いました🔥

体操の非日常的な動きは様々なスポーツの動きにも活きてきます❗️

みんな楽しみながら、頑張りました😁👍🏼

技も素晴らしい!!

もちろんエアートランポリンも❗️

柔らかなエアートランポリンは歩いたり、走ったりするだけでも、体幹や足の良い運動になります💦

10月も早いもので残り数日🌰🐿

来月も元気な姿でレッスンに参加出来るように、充分な体調管理をよろしくお願いします🌈👍🏼気温は低くなっても気持ちは熱く!頑張っていきましょう😁