土崎教室レッスンブログ⑫
2022/08/05
ブログ
こんにちは!
暑いですね🌞みんなはどんな夏休みをお過ごしですか❓
今日は、水曜日「ホップクラス」のご紹介です!
お祭りなどがあって、今日のレッスンに参加してくれたお友達は約1か月ぶり💦
身体がカチコチに固まってました😨
とび箱も基本の跳び方の練習をしました!
蹴り方や手の着き方など細かいポイントを集中的に!!
鉄棒も体がなまっていたせいか思うように動かないことが多かったですね
トランポリンも基本の技に徹底!!
前転、後転、側転などを中心に身体を動かして、汗をかいてもらいました💦💦
夏休みも中盤に差し掛かり、気温も高いですがみんなはお家でどんな生活を送っていますか❓
ダラダラした生活は、体を弱くしたり、体調を崩しやすくしてしまいます。
少しでも体を動かしてスッキリしましょう
遊べる人はたくさん外で遊びましょう✨👍✨