土崎教室レッスンブログ⑥

2021/05/14 ブログ

こんにちは!

今日は、毎週木曜日15:20~のキッズクラスです!

 

さぁ、準備運動から元気よく🌞

いち、にー、さん、し!!

かえる倒立やブリッチなども手の着き方から丁寧に指導し、基本をしっかり覚えてもらいます!

補助運動として、逆立ちのほかにも腹筋などで体幹や、筋肉に刺激を与えています💪💪💪

とび箱もようやくクラス全員が跳べるようになってきました✨✨

ヒザ、つま先まで伸ばして跳躍が出来るように指導していきたいと先生たちも考えています!

アスレチックでいろいろな動きを取り入れて、体の動かし方を覚えてもらっています(^▽^)

意外と疲れるみたい、、、😫

でも楽しいから何回もやってしまうんですねwink

今日は、練習してきた成果が発揮できて、初めて逆上がりができた子がいました!!!

おめでとう🎉👏✨

最後はトランポリンですね!

いろいろな動物の動きを真似て、関節を動かし、可動域を広げていきます🐵

動きを真似することで、体も動かせるし、関節も柔らかくなっていきます🐧

 

最後は基本となる逆立ち!

先生のお手本をよく見て真似をする!

見たり、聞いたりをしっかり指導し、体も人間性も養います!

 

今日も1日、頑張りました👍

手洗い、うがいはしっかり行ってまた来週も頑張ろう💪