レッスンブログ

2020/01/21 ブログ

本日は大人クラスの様子です!

火曜日14:20〜15:10は大人のアクロバットクラスと健康運動クラスを御所野教室にて行っております。

様々なトランポリンを使って体を動かします‼️

エアートランポリンをランニングしたり、ミニトランポリンを跳んだりと無理のないレッスンをしています^_^

たった40分ですが適度に汗をかき、とても健康的です💦

レッスン前はしっかり準備体操、ストレッチも行っています!

土崎教室では水曜日、木曜日の13:30から大人の健康運動クラスを実施しています!

 

無料体験も行っていますので詳しくは070-5325-2412までお問い合わせください。